Einzelunterricht
Dein persönliches Training
Individuelle Betreuung. Auf dich abgestimmt.
Unsere Formate
Trainingsformate
Wähle das Format, das zu dir und deinem Spiel passt.
Einzeltraining Kinder/Jugendliche 25min
Einzeltraining 25 Min
Fokussiertes 1:1 Training mit deinem Trainer. Ideal für gezielte Verbesserungen.
Simulator Video Training 25min
Training am Launch Monitor mit Kamera (Mevo+). Ideal bei schlechtem Wetter oder für Daten-und Video Analyse.
10 Wochen Programm nur für dich
10 Wochen werden wir uns ganz deinem Spiel widmen! Wir starten mit einer 50 minütigen Anamnese und besprechen gemeinsam die Ziele für die folgenden Wochen. Mit kurzen Einheiten von 25 Minuten setzen wir immer kleine Impulse, an denen du eigenständig weiterarbeiten kannst und sich dein Spiel merklich in den 10 Wochen verbessert.
10er Einzelkarte je 25min
Einzeltraining Kinder/Jugendliche 50min
Einzeltraining 50 Min
Ausführliches 1:1 Training. Mehr Zeit für Analyse, Übungen und Korrekturen.
Training für 2 Personen
Fokussiertes 1:2 Training mit einem Trainer. Ideal für gezielte Verbesserungen.
Simulator Training
Indoor-Training am Launch Monitor (Mevo+). Ideal bei schlechtem Wetter oder für Daten-und Video Analyse.
5er Karte Einzelunterricht 50Min
10er Karte Einzelstunde 50Min
Zu zweit über 10 Wochen das eigene Spiel verbessern
Ihr seid zwei, die zusammen besser werden wollen. Das Programm startet mit zwei getrennten Anamnesen, je 50 Minuten pro Person, damit ich euch beide einzeln verstehe. Danach folgen 10 gemeinsame Trainingstermine zu je 50 Minuten in der Zweier-Gruppe. Im Training schaue ich genau hin, wie ihr spielt und was ihr erreichen wollt. Ich gebe Hilfe zur Selbsthilfe, damit ihr selbst erkennen lernt, warum etwas passiert und wie ihr es verändern könnt. Oft sind es kleine Dinge, die viel bewirken.
Individual Golf Performance - 1:1 Session
Individual Golf Performance – Decide. Trust. Play. Du lernst, wie du aus Gedanken Klarheit machst und aus Druck Vertrauen entwickelst. In dieser individuellen Session arbeiten wir gezielt an deinem mentalen Spiel. Wir analysieren deine Muster auf dem Platz und entwickeln konkrete Strategien für mehr Fokus, Vertrauen und Klarheit in deinem Spiel. Fokusbereiche: Entscheidungsfindung Umgang mit Druck Vertrauen ins eigene Spiel Konstanz auf dem Platz Ein klarer mentaler Ansatz, der
Einzelstunde 75min
Intensive 1:1 Betreuung
Längenmessung inkl Training
Viele können die Weite ihrer Schläge nicht richtig einschätzen. Wir helfen dir mit modernster Technik dein Setup zu finden und messen deine Distanzen für alle Schläger. Während der Messung schauen wir uns gemeinsam die Feinheiten an und können dir helfen dein Spiel zu verbessern.
Firmen-Team-Event
Nur Buchbar für Firmen nach telefonischer oder schriftlicher Vereinbarung
3 Tage - 1 Ziel Intensivtraining 1:1
Gemeinsam mit einem unserer Coaches arbeitest du gezielt an Technik, Spielstrategie, Bewegung, Mentalität und deinem persönlichen Entwicklungsplan. Das erwartet dich: • 3 Tage Intensivtraining • je 4 Stunden individuelles Coaching • Videoanalyse & Trainingsplanung • Platztraining & Spielsituationen • persönliche Betreuung & direktes Feedback • Übungen für die Zeit danach Ideal für Golfer:innen, die in kurzer Zeit intensiv an ihrem Spiel arbeiten & nachhaltige Fortschritte erzielen wollen.
Decide. Trust. Play.
Decide
Gemeinsam definieren wir dein Trainingsziel. Jede Stunde beginnt mit einer klaren Entscheidung: Woran arbeiten wir heute?
Trust
Vertraue dem Prozess und deinem Trainer. Wir begleiten dich Schritt für Schritt — mit Geduld und Expertise.
Play
Nimm das Gelernte mit auf den Platz. Dein Training wird zum natürlichen Teil deines Spiels.
Lerne unsere Trainer kennen
Erfahrene Golftrainer mit Leidenschaft für deinen Fortschritt.
Christine Schrade
WGTF Master Golf Teaching Professional Level IV
Christine ist Gründerin und Ideengeberin der R&S Individual Golf Academy. Als WGTF Master Golf Teaching Professional Level IV, MGA Golflehrerin und Performance Coach verbindet sie höchste fachliche Kompetenz mit einem persönlichen Trainingsansatz.
Tobias Amstein
MGA-Mitglied
Tobias ist MGA- Trainer mit einem Fokus auf Jugendarbeit und Gruppentraining. Als Partner in der Academy-Leitung prägt er die Trainingskultur maßgeblich. Sein motivierender Stil macht den Einstieg leicht und sorgt für schnelle Fortschritte.
Frederik von der Heyden
Golflehrer
"The Spirit of the Game" ist für mich gelebte Haltung. Respekt vor dem Spiel, vor dem Mitspieler, vor sich selbst. Mein Coaching beginnt mit genauem Hinschauen. Wie spielst du, was möchtest du erreichen. Ich gebe dir Hilfe zur Selbsthilfe, damit du selbst erkennen lernst, warum etwas passiert und wie du es verändern kannst. Oft sind es kleine Dinge, die viel bewirken. Ich freue mich, dich kennenzulernen und dich in deinem Spiel weiterzubringen.
Rory Vreeswijk
WGTF-Mitglied
Rory spielt seit seinem 3. Lebensjahr Golf. Er ist WGFT Pro Level III und überzeugt durch individuelle Trainingsansätze. Die Kombination aus Wissen und Humor machen jede Stunde bei ihm zum Erlebnis. Als Niederländer bringt er internationale Erfahrung mit. Zudem kann er auch auf Englisch unterrichten.
Antonia Lamers
Antonia unterstützt unser Team bei Events, Schnupperkursen und organisatorischen Aufgaben. Mit viel Engagement, Herz und Begeisterung für Golf ist sie zu einer festen Größe in unserer Academy geworden.
Feelgood Manager Morrie
Kaltschnäuzig
Christine’s Deutscher Boxer Morrie ist Teil des Trainings, ohne selbst zu trainieren und sorgt für Ruhe, gute Stimmung sowie den richtigen Moment zwischendurch.
Technologie
Modernste Analyse-Tools
Videoanalyse, Launch Monitor, biomechanische Bewegungsmodelle — wir nutzen modernste Technologie, um dein Spiel auf das nächste Level zu bringen. Datenbasiert, verständlich erklärt und immer im Dienst deines Fortschritts.
Das sagen unsere Schüler
Echtes Feedback von echten Golfern.
Durchschnitt aus 141 Bewertungen
“Ich wurde gefragt, warum ich denn eine Trainerstunde brauche … Mein Ballflug machte alles, nur nicht dass was ich wollte, mitten in der Saison… einfach kaputt… Christine hat mir dann im Video gezeigt was ich ändern muss ...”
Thomas Wicker
“Sehr emphatisches auf die Zielsetzung fokussiertes Training. Gerne wieder!”
Rainer Eiden
“Christine ist ein Trainerin mit Herzblut. Sie versucht Technik, Leidenschaft und Mentale Stärken bei jedem von uns heraus zu holen und für jeden das Golfen zu einem Erlebnis zu machen”
Michael Schauerte
“Das Training ist jederzeit von viel Einfühlungsvermögen geprägt, es wird an realistischen technischen Verbesserungen gearbeitet, mit Tipps und Hilfen, die erstens schnell umgesetzt werden können und zweitens definitiv schon Wirkung auf dem Platz beim Spielen zeigen.”
Anonym
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Starte mit einer Einzelstunde und erlebe, wie individuelles Training dein Spiel verändern kann.